Titel:	Mit schwierigen Gedanken und Gefühlen hilfreich umgehen lernen
Beginn:	27.04.2019 19:00
Karte:	Bei Google Maps anzeigen
Beschreibung:	Viele Menschen erfahren gegenwärtig einen zunehmenden Stress, der oftmals zu einem als leidvoll empfundenen Befinden führt, in dem Wut, Neid, Übelwollen oder etwa das Gefühl von Angst und Einsamkeit entstehen. Die Buddha-Lehre bietet eine Meditationsmethode an, die uns in mehreren Schritten einen Einblick in die Wirkweise von Herz und Geist ermöglicht. Diese Schritte der Einsicht, des Vertrautwerdens mit sich selbst öffnen einen Raum, in dem wir Abstand nehmen und die Möglichkeit eines alternativen Handelns erwägen können. Wie genau entstehen jene belastenden Gedanken und Gefühle, und wie können wir sie abschwächen oder gar allmählich überwinden? Diese Meditationsmethode kann von Jedem geübt und als hilfreich erfahren werden, ganz unabhängig von der eigenen Weltsicht oder Religion.
Veranstaltungsort:
Adresse:	Volkshochschule Braunschweig, 2. Stock Raum 2.12 Heydenstraße 2 38100 Braunschweig
Veranstalter:
Adresse:	vhs Braunschweig Janine Giesemann
Telefon:	+49 531 2412 214
E-Mail:	info@vhs-braunschweig.de
Homepage:	http://www.vhs-braunschweig.de